NAD+は補酵素とも呼ばれ、正式名称はニコチンアミドアデニンジヌクレオチドです。トリカルボン酸回路における重要な補酵素です。糖、脂肪、アミノ酸の代謝を促進し、エネルギーの合成に関与し、あらゆる細胞の何千もの反応に関与します。大量の実験データは、NAD+ が生体内のさまざまな基本的な生理学的活動に広く関与し、それによってエネルギー代謝、DNA 修復、遺伝子改変、炎症、生体リズム、ストレス耐性などの主要な細胞機能に介入していることを示しています。
関連する研究によると、人体のNAD+レベルは年齢とともに減少します。 NAD+ レベルの低下は、神経機能の低下、視力喪失、肥満、心機能の低下、その他の機能低下につながる可能性があります。したがって、人体内の NAD+ レベルをどのように増加させるかが常に問題となっています。生物医学界における注目の研究トピック。
なぜなら、私たちが年齢を重ねるにつれて、 DNA ダメージが増加します。 DNA修復プロセス中に、PARP1の需要が増加し、SIRTの活性が制限され、NAD+の消費が増加し、NAD+の量が自然に減少します。
私たちの体は約37兆個の細胞で構成されています。細胞は、自らを維持するために、多くの「仕事」または細胞反応を完了する必要があります。 37 兆個の細胞はそれぞれ、NAD+ に依存して継続的な仕事を行っています。
世界人口の高齢化が進むにつれ、アルツハイマー病、心臓病、関節の問題、睡眠、心臓血管の問題などの老化に関連した病気が、人間の健康を脅かす重要な病気となっています。
NAD+ 人間の皮膚サンプルからの測定に基づいて、レベルは年齢とともに減少します。
測定結果によると、年齢が上がるにつれて、人体のNAD+は徐々に減少します。では、NAD+の減少の原因は何でしょうか?
NAD+ 減少の主な原因は、加齢と NAD+ 需要の増加です。その結果、肝臓、骨格筋、脳などの多くの組織で NAD+ レベルが低下します。減少の結果、ミトコンドリアの機能不全、酸化ストレス、炎症が加齢に伴う健康問題の一因となり、悪循環を生み出すと考えられています。
1. NAD+ はミトコンドリアで補酵素として作用し、代謝バランスを促進します。NAD+ は、解糖、TCA サイクル (別名クレブス回路またはクエン酸回路) および電子伝達鎖などの代謝プロセスで特に積極的な役割を果たし、細胞がエネルギーを得る方法です。加齢と高カロリーの食事により、体内の NAD+ レベルが低下します。
研究では、高齢のマウスにおいて、NAD+サプリメントを摂取すると、食事や加齢に伴う体重増加が減少し、運動能力が向上することが示されています。さらに、メスのマウスにおける糖尿病の影響を逆転させる研究もあり、肥満などの代謝性疾患と闘うための新たな戦略が示されています。
NAD+ は酵素に結合し、分子間で電子を伝達します。電子は細胞エネルギーの基礎です。 NAD+ は、バッテリーを充電するように細胞に作用します。電子が使い果たされるとバッテリーが切れます。細胞内では、NAD+ は電子伝達を促進し、細胞にエネルギーを供給します。このようにして、NAD+ は酵素活性を低下または増加させ、遺伝子発現と細胞シグナル伝達を促進します。
NAD+ は DNA 損傷の制御に役立ちます
生物が老化するにつれて、放射線、汚染、不正確な DNA 複製などの有害な環境要因が DNA に損傷を与える可能性があります。これは老化理論の一つです。ほぼすべての細胞には、この損傷を修復するための「分子機構」が含まれています。
この修復には NAD+ とエネルギーが必要なため、過剰な DNA 損傷は貴重な細胞リソースを消費します。重要な DNA 修復タンパク質である PARP の機能も NAD+ に依存します。通常の老化により DNA 損傷が体内に蓄積し、RARP が増加するため、NAD+ 濃度が減少します。あらゆる段階でミトコンドリア DNA が損傷すると、この減少がさらに悪化します。
2. NAD+は長寿遺伝子サーチュインの活性に影響を与え、老化を抑制します。
新たに発見された長寿遺伝子サーチュインは、「遺伝子の番人」としても知られ、細胞の健康維持に重要な役割を果たしています。 サーチュインは、細胞のストレス応答と損傷修復に関与する酵素のファミリーです。また、インスリン分泌、老化プロセス、神経変性疾患や糖尿病などの老化に関連した健康状態にも関与しています。
NAD+ は、サーチュインがゲノムの完全性を維持し、DNA 修復を促進するのに役立つ燃料です。車が燃料なしでは生きられないのと同じように、サーチュインの活性化には NAD+ が必要です。動物実験の結果は、体内の NAD+ レベルの増加によりサーチュインタンパク質が活性化され、酵母菌やマウスの寿命が延びることを示しています。
3.心臓機能
NAD+ レベルを上げると心臓が保護され、心臓機能が改善されます。高血圧は心臓の肥大や動脈の詰まりを引き起こし、脳卒中を引き起こす可能性があります。 NAD+ サプリメントによって心臓内の NAD+ レベルを補充すると、再灌流によって引き起こされる心臓への損傷が抑制されます。他の研究では、NAD+ サプリメントがマウスの異常な心臓肥大からも保護することが示されています。
4. 神経変性
アルツハイマー病のマウスでは、NAD+ レベルの増加により、脳のコミュニケーションを妨害するタンパク質の蓄積が減少し、認知機能が強化されました。 NAD+ レベルを上げると、脳に十分な血液が流れなくなったときに脳細胞が死滅するのを防ぎます。 NAD+ には、神経変性からの保護と記憶力の向上において新たな可能性があるようです。
5. 免疫システム
年齢を重ねると免疫力が低下し、病気にかかりやすくなります。最近の研究では、NAD+ レベルが免疫応答、炎症、老化時の細胞生存の調節に重要な役割を果たしていることが示唆されています。この研究は、免疫機能不全に対する NAD+ の治療可能性を強調しています。
6.代謝を調節する
酸化ダメージと戦う
NAD+ は、炎症反応を抑制し、体の酸化還元ホメオスタシスを調節し、細胞を損傷から保護し、正常な代謝活動を維持することにより、老化を遅らせるのに役立ちます。
7. 腫瘍の抑制を助ける
NAD+ は、放射線療法や化学療法によって引き起こされる白血球減少症の予防と治療、PD-1/PD-L1 抗体の長期使用によって引き起こされる薬剤耐性の改善、T 細胞の活性化と腫瘍死滅能力の向上にも役立ちます。
8. 卵巣機能を改善する
女性の卵巣における NAD+ レベルは、年齢に応じて減少します。 NAD+ 含有量を増やすと、卵巣のミトコンドリア機能を改善する,老化した卵母細胞の活性酸素種のレベルを低下させ、卵巣の老化を遅らせます。
9. 睡眠の質を改善する
NAD+ は体内時計を調節することで概日リズムの不均衡を改善し、睡眠の質を改善し、睡眠を促進します。
体のさまざまな器官は独立して存在しているわけではありません。それらの間のつながりと相互作用は、私たちが想像しているよりもはるかに密接です。細胞から分泌された物質は、瞬時に体内のあらゆる場所に輸送されます。神経伝達物質の情報は電光石火のような速さで伝達されます。全身のバリアである皮膚は戦場の最前線であり、さまざまな傷害を受けやすいものです。これらの傷が修復できなくなると、老化などさまざまな問題が生じます。
まず、皮膚の老化プロセスには細胞および分子レベルでの一連の変化が伴い、その変化はさまざまな経路を通じて他の組織や器官に伝達される可能性があります。
例えば、皮膚におけるp16陽性細胞（老化のマーカー）の頻度は、免疫細胞の老化マーカーと正の相関があり、これは、皮膚の生物学的年齢が体の老化をある程度予測できることを意味します。さらに、この研究では、皮膚微生物叢が実年齢を正確に予測できることが判明し、皮膚と全身の老化との密接な関係がさらに確認されました。
これまでの文献では、体内のさまざまな臓器の老化プロセスは非同期であり、皮膚が老化の兆候を示す最初の臓器である可能性があると報告されています。皮膚の老化と他の身体器官との密接な関係に基づいて、人々は皮膚の老化が身体全体の老化を引き起こすのではないかと大胆に疑う理由があります。
皮膚の老化は内分泌系を通じて脳に影響を与える可能性があります
皮膚の老化は、視床下部-下垂体-副腎（HPA）軸を通じて全身に影響を与える可能性があります。皮膚はバリアであるだけでなく、神経内分泌機能も備えており、環境刺激に反応してホルモンや神経ペプチドなどを分泌します。
たとえば、紫外線照射により、皮膚細胞がさまざまなホルモンや炎症性メディエーター (コルチゾールやサイトカインなど) を放出することがあります。これらの物質は皮膚の HPA システムを活性化する可能性があります。 HPA 軸の活性化により、視床下部から副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン (CRH) が放出されます。これにより、下垂体前葉が刺激されて副腎皮質刺激ホルモン (ACTH) が分泌され、最終的には副腎がコルチゾールなどのストレス ホルモンを分泌するようになります。コルチゾールは、海馬を含む脳の複数の領域に影響を与える可能性があります。慢性的または過剰なコルチゾールへの曝露は、海馬の神経機能と可塑性に悪影響を与える可能性があります。これは、海馬の機能と脳のストレス反応に影響を与えます。
この皮膚と脳のコミュニケーションは、老化プロセスが環境要因によって引き起こされる可能性があることを証明しており、環境要因は最初に皮膚反応を引き起こし、次にHPA軸を介して脳に影響を与え、認知機能の低下や心血管疾患のリスク増加などの全身的な問題を引き起こします。
皮膚の老化細胞はSASPを分泌し、炎症を誘導して加齢に伴う老化や病気を引き起こす
皮膚の老化は、炎症や免疫老化の促進によって全身に影響を与える可能性もあります。老化した皮膚細胞は、さまざまなサイトカインやマトリックスメタロプロテイナーゼを含む「老化関連分泌表現型」（SASP）と呼ばれる物質を分泌します。 SASP は生理学的に多用途です。正常な細胞では有害な外部環境に耐えることができます。しかし、体の機能が低下すると、SASP の大量分泌が体内で炎症を引き起こし、免疫細胞や内皮細胞などの近隣の細胞の機能不全を引き起こす可能性があります。この軽度の炎症状態は、多くの加齢関連疾患の重要な要因であると考えられています。
補酵素は、人体の糖、脂肪、タンパク質などの重要な物質の代謝に関与し、体の物質やエネルギーの代謝を調節し、正常な生理機能を維持する上で重要な役割を果たしています。NAD は人体で最も重要な補酵素であり、コエンザイム I とも呼ばれます。人体の何千もの酸化還元酵素反応に関与します。あらゆる細胞の新陳代謝に欠かせない物質です。多くの機能があり、主な機能は次のとおりです。
1. バイオエネルギーの生産を促進する
NAD+ は細胞呼吸を通じて ATP を生成し、細胞エネルギーを直接補い、細胞機能を強化します。
2. 遺伝子を修復する
NAD+ は、DNA 修復酵素 PARP の唯一の基質です。このタイプの酵素は DNA 修復に関与し、損傷した DNA と細胞の修復を助け、細胞突然変異の可能性を減らし、癌の発生を防ぎます。
3. すべての長寿タンパク質を活性化する
NAD+ は 7 つの長寿タンパク質すべてを活性化できるため、NAD+ は老化防止と寿命の延長にさらに重要な影響を与えます。
4. 免疫システムを強化する
NAD+ は、制御性 T 細胞の生存と機能に選択的に影響を与えることにより、免疫システムを強化し、細胞性免疫を向上させます。
注目すべきことに、げっ歯類やヒトを含むさまざまなモデル生物において、老化は組織および細胞の NAD+ レベルの進行性の低下を伴います。 NAD+ レベルの低下は、認知機能低下、がん、代謝性疾患、サルコペニア、虚弱など、加齢に伴う多くの病気と因果関係があります。
私たちの体内には NAD+ が無限に供給されるわけではありません。人体内の NAD+ の含有量と活性は年齢とともに減少し、30 歳を過ぎると急激に減少し、細胞の老化、アポトーシス、再生能力の喪失を引き起こします。 。
さらに、NAD+ の減少は一連の健康上の問題も引き起こすため、NAD+ の補充が間に合わなければ、その結果は想像できます。
食べ物から補う
キャベツ、ブロッコリー、アボカド、ステーキ、マッシュルーム、枝豆などの食品には、吸収後に体内で活性型 NAD* に変換できる NAD+ 前駆体が含まれています。
食事とカロリーを制限する
適度なカロリー制限は、細胞内のエネルギー感知経路を活性化し、間接的に NAD* レベルを増加させる可能性があります。ただし、体の栄養ニーズを満たすためにバランスの取れた食事を必ず摂るようにしてください。
体を動かして運動を続けましょう
ランニングや水泳などの適度な有酸素運動は、細胞内の NAD+ レベルを増加させ、体内の酸素供給を増加させ、エネルギー代謝を改善するのに役立ちます。
健康的な睡眠習慣を守る
睡眠中、人体は NAD* の合成を含む、多くの重要な代謝および修復プロセスを実行します。十分な睡眠は、NAD* の正常なレベルを維持するのに役立ちます。
05NAD+前駆体物質を補給
次の方は施術を受けられません
腎機能の低下している方、透析を受けている方、てんかん患者、妊婦、授乳中の方、お子様、抗がん剤治療中の方、薬を服用中の方、アレルギー体質の方はかかりつけの医師にご相談ください。
Q:NAD+ サプリメントは何に使用されますか?
A:NAD+サプリメントは、補酵素NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）を補う栄養補助食品です。 NAD+ は、細胞内のエネルギー代謝と細胞修復において重要な役割を果たします。
Q: NAD+ サプリメントは本当に効果がありますか?
A: いくつかの研究では、NAD+ サプリメントが細胞のエネルギー代謝を改善し、老化プロセスを遅らせるのに役立つ可能性があることを示唆しています。
Q: NAD+ の食事源は何ですか?
A: NAD+ の食事源には、肉、魚、乳製品、豆、ナッツ、野菜が含まれます。これらの食品には、体内で NAD+ に変換されるナイアシンアミドとナイアシンが多く含まれています。
Q: NAD+ サプリメントはどのように選べばよいですか?
A: NAD+ サプリメントを選択するときは、まず医師または栄養士にアドバイスを求め、栄養ニーズと健康状態を理解することをお勧めします。さらに、信頼できるブランドを選択し、製品の成分と用量を確認し、製品添付文書の用量ガイドラインに従ってください。
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投稿日時: 2024 年 8 月 6 日
