ニコチンアミドリボシドクロリドパウダーに関するよくある質問: あなたの燃えるような質問への答え

「アンチエイジング」という言葉は悪い評価を受けています。すでに進行していることを止めようとしているか、愛すべき自分自身の部分を受け入れることができていないように思えます。しかし現実には、老化の影響が現れる前に、代謝の変化が皮膚の下で起こっています。内側から外側から健康にアプローチすることを選択することは、老化を改善するためにまさに必要なことかもしれません。

実際、老化の特徴の 1 つは、「ミトコンドリア機能不全」として知られるプロセスです。この用語は、時間の経過とともに細胞のエネルギーと効率が全体的に失われることを指します。これが老化の原因の一つかもしれません。ミトコンドリアが私たちの老化の中心であるならば、ミトコンドリアの機能をできるだけ長く維持するためのあらゆる方法を研究する価値があります。

ミトコンドリアについて学びましょう。

ほぼすべての細胞内には、「細胞の発電所」であるミトコンドリアと呼ばれる、小さくて奇妙な形をした細胞小器官があります。これらの小さな器官は、私たちの体が必要とするエネルギーの 90% を生成する役割を担っています。ミトコンドリアは、私たちが今日細菌ではなく複雑な動物として存在している理由です。

私たちはミトコンドリアが私たちの健康にとってどれほど重要であるかを常に知っているわけではありません。ミトコンドリアを健康に保つための重要な方法は、NAD+ (ニコチンアミドアデニン ジヌクレオチド) と呼ばれる分子です。私たちの細胞は自然に NAD+ を生成し、それを 1 日を通して継続的に使用します。

また、年齢とともに NAD+ の供給量が減少することもわかっています。研究者たちは、NAD+ が細胞を健康に保つ鍵を握っている可能性があることに気づき、それを最大限に活用する方法を見つけるために奔走しました。

研究者らは、ナイアシンとナイアシンアミドという 2 つのビタミンが NAD+ 増加の化学プロセスを開始することをすでに知っています。これらは、致命的なビタミンB3欠乏症の可能性があるペラグラを治療するために1930年代に発見されました。

ナイアシンは 1950 年代に高コレステロールの治療薬にもなりました。しかし、高用量のナイアシンを摂取すると、刺激的で見苦しい、厄介な皮膚の紅潮を引き起こす場合があることがわかっています。

ナイアシンアミドは皮膚の紅潮を引き起こさず、理論的には同じ利点の多くを提供する可能性がありますが、サーチュインと呼ばれる重要な細胞修復促進タンパク質の活性化を阻害します。ナイアシンアミドもナイアシンも研究者が期待していたほど効果はありませんでした。

これら 2 つのビタミンは NAD+ 前駆体ですが、理想的な解決策ではありません。ナイアシンのマイナスの副作用とニコチンアミドの相対的な有効性のため、研究者たちはまだ NAD+ レベルを高めるのに十分なビタミンサプリメントを持っていません。

ニコチンアミドリボシドの発見。

ニコチンアミドリボシドと呼ばれるビタミン B3 の別の形態は、1940 年代に酵母から発見されました。しかし、科学者たちがこの 3 番目のビタミン B3 が NAD+ を増加させるだけでなく、人間の健康を改善する可能性があることに気づき始めたのは 2000 年代初頭になってからでした。 2004 年、ダートマス大学の研究チームは、ニコチンアミドリボシドがビタミン B3 の兄弟と同様に NAD+ の前駆体であることを発見しました。

チャールズ・ブレナー博士率いる研究チームは、ニコチンアミドリボシドがマウスのNAD+を増加させ、その結果としてマウスは多大な健康上の利点を経験したことを発見しました。

マウスは、血糖値やコレステロール値の改善から、神経損傷の軽減、体重増加に対する抵抗力まで、あらゆることを示しました。チャールズ・ブレナー博士は、これらの結果が非常に勇気づけられるものであることに気づき、ニコチンアミドリボシドが人間の健康に及ぼす影響を理解するために次の一歩を踏み出しました。

2014年、ブレナー博士はニコチンアミドリボシドをサプリメントとして摂取した最初の人物になりました。結果も同様に励みになります。この比較的知られていない形態のビタミン B3 は、安全かつ迅速に、そしてマイナスの副作用を引き起こすことなく、彼の NAD+ レベルを大幅に増加させました。

ニコチンアミドリボシドは、他のビタミン B3 が使用しない独自の経路を使用して NAD+ を生成します。

ニコチンアミドリボシドは、細胞修復促進タンパク質であるサーチュインも活性化します。私たちが年齢を重ねるにつれて、これらのサーチュインは細胞を強く保つために過剰に働きます。

年齢を重ねても健康を維持することは、たとえニコチンアミドリボシドのような有望なビタミンであっても、1 種類のビタミンほど簡単にはいきません。ニコチンアミドリボシドを調査した研究は 100 件以上あり、その多くは NAD+ レベルの増加がマウスの代謝および筋肉の健康に関連していることを示しています。マウスの肝機能の低下、体重増加、インスリンレベル、脳機能など、その他の加齢に伴う健康課題のサポートにおける NAD+ の役割を理解するために、さらなる研究が進行中です。

NADとは何ですか?

NAD+は補酵素Iであり、プロトン（正確には水素イオン）を伝達し、細胞物質の代謝、エネルギー合成、DNA修復など多くの生理活動に関与する補酵素です。 NAD+は、科学者によって「長寿因子」と呼ばれるサーチュインタンパク質の機能に必要な栄養素です。特に、主要なテロメアの長さを維持し、老化プロセスを遅らせ、寿命を延ばすことができます。

NAD+ は遺伝子修復を促進し、細胞の老化を遅らせることもできます。 NAD+ は細胞の再生を促進し、免疫系疾患に抵抗します。 NAD+ は染色体の安定性を改善し、がんのリスクを軽減します。

これらは酵素の親友であり、細胞レベルで体内のあらゆる主要な機能に必要なエネルギーを生成する「細胞機構」に燃料を供給するのに役立ちます。

NAD+ はなぜ重要ですか?

細胞のエネルギー生成における重要な役割により、体内の NAD+ が不足すると、ほとんどの体の機能が役に立たなくなります。 NAD がなければ、肺は酸素を取り込むことができず、心臓は血液を送り出すことができず、脳のシナプスは発火できません。

NAD+ はまた、サーチュインやポリ (ADP-リボース) ポリメラーゼ (PARP) と連携して DNA 修復を促進し、細胞活動を調節するのにも役立ちます。これらは、過食、アルコール摂取、睡眠障害、座りがちなパターンなどの攻撃に対する細胞反応を調節する鍵となります。酵素。

NAD+と老化

ニューサウスウェールズ大学薬学部のチームが2012年に実施した研究では、NAD代謝が年齢と関連していることが示された。この研究は、ヒトの皮膚組織の NAD+ レベルが 40 歳から 60 歳の間に最大 50% 減少し、NAD+ の減少が老化の過程で重要な役割を果たしている可能性があることを示しています。

「男性と女性の両方において、NAD+レベルと年齢の間に強い負の相関関係が観察された」と研究者らは論文で述べている。

さらに、NAD は細胞呼吸、特にミトコンドリアに関与しており、ミトコンドリア全体の健康に貢献します。老化の特徴の 1 つであるミトコンドリア機能不全における NAD の関与には、科学的に強い関心が寄せられています。

近年、これらの加齢に伴う機能低下に対処する際の NAD の役割を理解することに研究が焦点を当てています。

ニコチンアミドリボースクロリドは NAD+ レベルを増加させます。

NR は NAD の前駆体であり、NAD+ 分子が作られる「構成要素」であることを意味します。 NAD+ のビタミン前駆体として 2004 年に発見され、NAD+ 研究における最新の画期的な進歩の 1 つとなっています。

NR は天然に存在するビタミンであり、新しい形態のビタミン B3 ですが、サプリメントとしての使用は、「健康的に老化する」ビタミンによって悪影響を受けています。 NADを増加させるのに非常に効果的であり、健康的な老化の解決策において最も魅力的な介入の1つです。

NR は NAD+ レベルを効果的に増加させることができます。 Scientific Reports に掲載された臨床試験では、2 週間の摂取後に NAD+ が最大 50% 増加することが示されました。

NR サプリメントは NAD+ レベルを増加させることが臨床的に証明されていますが、単独の成分としての NAD+ サプリメントはそれほど効果的ではありません。

NAD+ は非常に大きな分子なので、細胞に直接入ることができません。代わりに、細胞膜を通過する前に、体はそれをより小さな断片に分解する必要があります。これらの部品はバッテリー内で再組み立てされます。